NATACIÓN PLAZA, MOMENTOS DE FORMACIÓN!

MUCHO MÁS QUE SIMPLEMENTE NADAR...
El día Miércoles 6/06 se realizó un taller para los chicos de Natación Plaza. 
Temas abordados:
✔ Disciplina y Entrenamiento Psicológico en Natación, a cargo de Lic.en Psicología Nadia Lagreca.
✔ Nutrición y Alimentación en Natación, a cargo de Lic.en Nutrición Mariana Barrientos. 

Para quienes nos toca acompañar muy de cerca el trabajo que realizan los entrenadores a cargo del plantel de Natación Plaza, no nos sorprende ni extraña la iniciativa de poder abordar desde otra óptica la opción de los chicos a dedicarse a esta disciplina deportiva.
Unos de los aspectos más importantes de un deportista a la hora de realizar una actividad física, es sin lugar a dudas el cuidado de su alimentación, tanto en calidad, como en cantidad. 
Un tema que además si le sumamos las edades que tienen en su gran mayoría, es fundamental el acompañamiento de los padres para que esto se cumpla.
En esta linea, transcurrió el taller realizado por dos excelentes profesionales, como los son la Licenciada en Psicologia Nadia Lagreca y la Licenciada en Nutrición Mariana Barrientos.
Los cuidados personales, la disciplina alimentaria en sus diferentes aspectos, con sus rutinas en horarios, el efecto que causa los diferentes alimentos y sus riquezas en nutrición por un lado, y la preparación y salud mental por otro, fueron los temas abordados y discutidos en la noche.
Con una muy buena participación de los chicos a la hora de evacuar dudas, la charla distendida de las profesionales generándoles confianza para que pudieran participar y preguntar, transcurrió el taller, que además tuvo como parte final una charla con los padres, donde también hubo muchas preguntas e intercambio de experiencias.

Aplaudir la iniciativa y fomentar más instancias formativas, permitiendo que el deporte en general tenga la participación de equipos multidisciplinarios que aporten al crecimiento de los deportistas y de todo su entorno.